유방암 치료 중 체중이 계속 빠지는데 식단으로 잡을 수 있나요?

체중 감소는 균형 잡힌 식사로 관리를 시도해볼 수 있지만, 계속 줄어드는 체중은 식단만으로 판단해서는 안 되는 신호입니다. 국가암정보센터는 암 치료로 인한 식사 부작용 대부분이 치료가 끝나면 서서히 사라지지만, 식욕 감퇴·체중 감소가 계속될 경우 의사와 상의하도록 안내하고 있습니다. 체중 감소는 몸을 허약하게 만들고 치료 효과를 떨어뜨릴 수 있어 열량과 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요하다고 밝히고 있습니다. 체중이 줄어드는 속도와 원인은 치료 단계와 개인 상태에 따라 다르므로, 지속적인 감소가 확인되면 현재 치료를 담당하는 의료진에게 알리고 확인받는 것이 정확합니다.

체중 감소, 식단으로 잡을 수 있나요

체중 감소는 열량과 단백질 섭취를 늘리는 식사 조정으로 어느 정도 관리를 시도해볼 수 있습니다. 다만 국가암정보센터는 체중감소가 암환자 치료 과정에서 흔하게 나타날 수 있다고 밝히면서도, 체중감소가 저항력과 치료효과를 떨어뜨릴 수 있어 열량·단백질을 충분히 섭취해야 한다고 안내합니다.

체중이 일시적으로 줄어드는 것과 계속 줄어드는 것은 다른 문제입니다. 식사량을 늘려도 감소가 이어지면 식단 조절만으로 해결되는 범위를 벗어난 것일 수 있으므로, 현재 치료를 담당하는 의료진과 상의해 원인을 확인하는 것이 필요합니다.

체중이 빠질 때 식사에서 시도해볼 것

한 번에 많이 먹기보다 조금씩 자주 먹는 방식이 도움이 될 수 있습니다. 살코기·생선·두부·콩류 등 여러 식품군을 골고루 포함한 식사가 한 가지 음식에 의존하는 것보다 낫다고 알려져 있습니다.

건강기능식품이나 고농축 추출물, 즙·환·한약 형태의 보충제를 습관적으로 함께 복용하는 것은 주의가 필요합니다. 암 치료 후 간·신장 기능이 저하된 경우 약물 상호작용을 일으킬 수 있어, 복용 중인 영양제나 건강기능식품이 있다면 반드시 주치의 판단을 먼저 확인합니다.

먹는 양이 부족해 충분한 영양 섭취가 어려울 때는 일반적으로 환자용 영양보충음료를 간식으로 활용하기도 합니다. 다만 이는 통상적인 방법이며 개인 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있습니다.

이런 경우엔 의료진 확인이 필요합니다

체중 감소가 계속되거나 식사량이 눈에 띄게 줄어드는 경우, 연하곤란·구강 건조증·입맛 변화가 함께 지속되는 경우는 식단 조절만으로 판단해서는 안 되는 신호입니다. 국가암정보센터도 이런 부작용이 계속될 경우 의사와 상의하도록 명시하고 있습니다.

38℃ 이상의 발열이나 오한이 동반되면 감염을 의심할 수 있는 신호이므로 즉시 응급실 또는 119에 연락하고, 그 이후 현재 치료를 담당하는 의료진에게도 상황을 알립니다. 체중 감소 자체만으로 감염이나 재발을 단정할 수는 없으며, 반드시 검사를 통해 확인해야 합니다.

체중 감소 정도는 사람마다 다릅니다

체중이 줄어드는 폭과 속도는 수술·항암·방사선·호르몬치료 등 받는 치료의 종류와 시기, 개인의 소화 상태에 따라 차이가 있습니다. 호르몬 억제제를 수년간 복용하는 유방암 치료 특성상 시기별로 필요한 영양 관리 방향이 달라질 수 있다고 알려져 있습니다.

특정 음식 하나가 체중 감소를 막아준다고 일반화하기는 어렵습니다. 식단 계획은 병기·치료 방법·현재 건강 상태에 따라 달라지므로, 개인에게 맞는 식사 계획은 담당 의료진이나 영양사와 상의해 정하는 것이 바람직합니다.

공공 자료가 안내하는 체중 관리

국가암정보센터는 「증상별 식생활 — 체중변화」에서 암환자가 치료과정에서 체중감소를 흔하게 경험할 수 있으며, 이것이 환자를 허약하게 만들고 암에 대한 저항력과 치료효과를 떨어뜨릴 수 있다고 설명합니다. 그래서 체중감소를 예방하기 위해 열량과 단백질 등을 충분히 섭취해야 한다고 안내합니다.

같은 기관은 「일반적인 식생활 — 치료후의 식생활」에서 식사와 관련된 부작용 대부분이 치료가 끝나면 서서히 사라지지만, 식욕 감퇴·구강 건조증·입맛 변화·연하곤란·체중 감소 등이 계속될 경우 의사와 상의하도록 명시합니다. 이는 체중 감소가 지속될 때 자가 판단보다 의료진 확인이 필요하다는 근거입니다.

부산 중구 예성한방병원 입원 중 식사는 이렇게 준비됩니다

부산 중구 예성한방병원에서는 영양사가 관리하는 치료식을 운영합니다. 제철 식재료를 중심으로 구성하고 양념을 강하게 하지 않아 재료 본연의 맛을 살리며, 샐러드·잡곡밥·계절 과일을 매 끼 함께 냅니다.

계란·고구마 등 단백질과 탄수화물을 균형 있게 담고, 소화가 부담스러운 경우 죽을 함께 제공합니다. 항암·방사선 치료로 통원하는 기간에는 본원이 입원 케어를 병행하며, 영양수액·증상 관리 수액 요법도 함께 제공합니다. 적용 여부와 경과는 개인차가 있습니다.

야간 전담 간호사를 포함해 7·8층 입원 병동에서 간호 인력이 근무하며 식사량과 컨디션 변화를 살핍니다. 의료진은 한의사 3명·의사 1명·한약사 1명·간호사 27명·물리치료사 7명·방사선사 1명으로 구성되어 있습니다(2026년 6월 기준). 상급병원 항암·방사선 일정과 병행할 경우 담당 원무과·주치의와 일정을 조율해 확인합니다. 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있습니다.

자주 묻는 것

Q. 항암치료 중인데 살이 계속 빠지면 무조건 병원에 알려야 하나요?

A. 체중감소는 치료과정에서 흔히 경험할 수 있는 증상이지만, 계속 줄어들면 저항력과 치료효과를 떨어뜨릴 수 있어 방치하면 안 됩니다. 지속되는 감소는 현재 치료를 담당하는 의료진에게 알리고 원인을 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 유방암 환자가 콩이나 두부를 먹으면 재발 위험이 높아지나요?

A. 콩·두부·청국장 등을 통밥이나 두부 형태로 일반적인 양만큼 드시는 것은 문제가 없다고 알려져 있습니다. 다만 특정 음식만 과도하게 섭취하는 방식은 권장되지 않으며, 균형 잡힌 식사가 우선됩니다.

Q. 항암 끝나고도 계속 날음식을 못 먹는 줄 알았는데, 언제부터 다시 먹어도 되나요?

A. 항암 중에는 면역력 저하로 날음식을 제한하는 경우가 많지만, 치료를 모두 마친 뒤에는 생채소 등을 다시 편하게 드실 수 있다고 알려져 있습니다. 재개 시점은 개인 회복 상태에 따라 다르므로 담당 의료진과 상의해 확인하는 것이 정확합니다.

Q. 영양제나 고농축 추출물을 먹어서 체중을 보충해도 될까요?

A. 고용량 비타민, 항산화제, 즙·환·한약·고농축 추출물 형태의 보충제를 습관적으로 복용하는 것은 간·신장 기능이 저하된 환자에게 약물 상호작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 복용 여부는 반드시 주치의 판단을 먼저 확인합니다.

Q. 방사선 치료를 받는 동안 부산 중구 병원에 입원해서 다닐 수 있나요?

A. 방사선 치료는 월요일부터 금요일까지 상급병원으로 통원하며 시행하고, 본원은 그 기간의 입원 케어를 병행합니다. 부산대학교병원은 차량 8분, 동아대학교병원은 차량 10분 거리이며 교통 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 각 의료기관과 제휴·협력 관계를 나타내지 않습니다.

Q. 체중이 늘어나는 경우도 있다던데 이것도 관리가 필요한가요?

A. 항암 부작용을 줄이기 위해 쓰는 약물의 영향이나 부종으로 체중이 늘어나는 경우도 있다고 알려져 있습니다. 체중 증감의 원인은 사람마다 다르므로 자가 판단보다 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 과체중인 상태로 치료를 받고 있는데 이럴 때는 어떻게 하나요

A. 과체중인 경우 식이에서 지방량을 줄이고 활동량을 늘리는 방법으로 체중을 조절하는 것을 고려해야 한다고 안내되어 있습니다. 다만 체중 조절 시기와 방법은 치료 단계에 따라 다르므로 담당 의료진과 상의해 정하는 것이 바람직합니다.